זיכרונות מהונגריה.....

לפני כשבוע חזרתי ממסע אל תוך הנפש,

ביקור, שהייה ותרגול מדיטציה עמוק (ריטריט) במנזר זן בהונגריה.

טיילתי בנופים ירוקים כמו היידי בת ההרים,

אכלתי בכלי האוכל ובצורה המסורתית - מדרך הזן בדרום קוריאה,

ישנתי בבית קטן עם 8 נשים נפלאות אחת ליד השניה,

עבדתי בשטיפת כלים, הכנת אוכל ונקיון המנזר,

ותרגלתי שלושה ימים של שתיקה ותרגול מדיטציה בישיבה על כרית.

כשחזרתי שמתי לב שבפעם הראשונה,

לא הייתי זקוקה ליום חופש אחרי החופשה.

פשוט הייתי בכל רגע עם מה שמתרחש כאן ועכשיו,

ועשיתי את הפעולות שנדרשו אחת אחרי השנייה:

פירקתי מזוודות, כיבסתי את הבגדים,

אימנת מתאמנים, הדרכתי קבוצות,

בישלתי ארוחות וניקיתי את הבית.

כך פשוט הייתי את החיים מרגע לרגע,

הרגשתי חופש והייתי מאושרת.

כך אמר לי המורה צואנג אן סונים:

תודעה צלולה היא כשאין טעויות וכשאין ספק,

להיות את הדברים כפי שהם מרגע לרגע.

תמיד כאן לעזור ולסייע,

שלך

ענת