מהי ההוויה האנושית?​

ממה מורכבת ההוויה האנושית?
כמו שלמדתי מהמורים שלי מהמאמנים שלי ומהתרגול שלי... 
 

לאורך השנים של לימוד, אימון אישי ותרגול מדיטציה,

הבנתי.... שההוויה האנושית מורכבת מ7 מרכיבים.

כל חוויה או סיטואציה שאת עוברת ברגע הזה,

אפשר להסתכל עליה דרך 7 המרכיבים הללו.

היתרון בכך שזה מפשט מאוד את החיים המורכבים שלך!

אז מה הם שבעת המרכיבים הללו?

שמיעה, ראיה, ריח, טעם, תחושה, מחשבה ונשימה.

רק מרכיבים אלה קורים בכל רגע נתון במציאות!

כשאת נמצאת במצב רגשי מאמלל כמו בלבול כעס או פחד

תוכלי להסתכל על המצב דרך 7 שאלות: 

מה אני רואה כרגע?

מה אני שומעת כרגע?

מה אני מריחה כרגע?

מה אני טועמת כרגע?

מה אני חשה מבחינת תחושות הגוף כרגע?

מה הן המחשבות שחולפות בראש כרגע?

מהי איכות הנשימה כרגע?

השאלות האלה נותנות לך פתח,

לראות את המציאות שמתרחשת כרגע.

כל השאר זה פרשנויות ומשמעויות,

שאת נותנת לתשובות לשאלות שלמעלה!

הפרשנויות והמשמעותיות הן לא המציאות,

אלא מה שאת שמה על המציאות.

ברגע שתדעי להפריד בין המציאות

למה שאת שמה על המציאות,

יתבהר לך מה הדבר הנכון ביותר עבורך לעשות.

באימון אישי ותרגול מדיטציה,

אנחנו חוקרים את ההוויה האנושית שלך

דרך 7 המרכיבים הללו וכך נוצרת בהירות!

תמיד כאן לעזור ולסייע

ענת

​